Weitere Rehabilitation
Nach dem Einsetzen der (Voll-)Prothese sind die alten Gelenkschmerzen meistens verschwunden und Sie lernen nach und nach wieder normal zu gehen. Dank der stabilen Fixierung der Prothese an dem Knochen ist Ihr neues Knie direkt nach der Operation vollständig belastbar. Die Erholung der Muskeln und des Gewebes rund um das Gelenk kann jedoch mehrere Monate bis zu einem Jahr dauern.
Sie werden während der Rehabilitation von einem Physiotherapeuten begleitet. Mit dem Physiotherapeuten führen Sie bestimmte Übungen aus, damit Sie sich gut an Ihr neues Knie gewöhnen. Die Übungen reichen vom Treppensteigen bis zum gezielten Muskeltraining. Außerdem wird der Physiotherapeut oder Arzt Ihnen mitteilen, welche Aktivitäten Sie durchführen dürfen und welche (noch) nicht.
Im Allgemeinen wird empfohlen, die ersten sechs Wochen mit zwei Krücken zu gehen, die Sie beim Gehen stützen sollen. Meistens können Sie das Knie in einem Winkel von 90 Grad (rechtwinklig) oder weniger beugen.
Nach sechs Wochen dürfen Sie wieder Autofahren. Sportarten wie Radfahren oder Schwimmen sind sehr gut für die Rehabilitation, sofern Sie es langsam angehen lassen. Sportarten, die das Knie stark beanspruchen, zum Beispiel Fußball oder Wettrennen, sind unvernünftig. Besprechen Sie die Vor- und Nachteile der Sportarten mit Ihrem orthopädischen Chirurgen.
Nachsorge
Wenn Sie nach Ihrer Operation aus dem Krankenhaus entlassen werden, wird man Ihnen normalerweise Termine für poliklinische Kontrollen mitgeben. Im ersten Jahr nach der Operation werden Sie mehrere Kontrolltermine haben, bei denen dann nach dem Verlauf der Heilung und der Funktion Ihres neuen Knies geschaut wird.
Aktiv bleiben
Die ersten paar Monate nach der Operation verlangen viel Motivation und körperliche Anstrengung von Ihrer Seite, damit Sie lernen, gut mit Ihrem neue Knie umzugehen. Aber wenn Sie die von Ihrem Physiotherapeuten empfohlenen Übungen motiviert durchführen, werden Sie schneller von Ihrem neuen Knie profitieren können. Denn je engagierter Sie bei der Reha mitarbeiten, desto schneller genesen Sie!