Weitere Rehabilitation
Die Rehabilitation erfolgt unter der Aufsicht Ihres Arztes oder Physiotherapeuten. Damit Ihre Schulter gut heilt, darf sie in den ersten Wochen nach der Operation nicht belastet werden. Daher dürfen Sie in den ersten sechs Wochen nach der Operation nicht selbst Radfahren oder Autofahren, keinen Sport treiben, keine schweren Haushaltsarbeiten verrichten und nicht kochen. Es wird sogar empfohlen, bis zu sechs Wochen nach der Operation keine Dinge anzuheben, die schwerer sind als eine Tasse Tee oder Kaffee.
Während der ersten drei Monate nach der Operation sollten Sie besser nicht auf der operierten Seite schlafen. Und Sie sollten während der ersten sechs Monate nach der Operation keinen Sport ausüben, der das Schultergelenk stark beansprucht, zum Beispiel Volleyball, Badmington oder Tennis. Auch von Kontaktsportarten mit hohem Sturzrisiko wird abgeraten. Wandern und Radfahren ist hingegen kein
Problem.
Nachsorge
Wenn Sie nach Ihrer Operation aus dem Krankenhaus entlassen werden, wird man Ihnen normalerweise Termine für poliklinische Kontrollen mitgeben. Die erste Kontrolle wird etwa sechs Wochen nach der Operation stattfinden. Bei der Kontrolle wird nach dem Zustand Ihrer Schulter geschaut und wie Sie damit umgehen. Es werden der Verlauf der Heilung und die Funktion der Schulter kontrolliert.
Laufen Sie nicht zu lange mit Beschwerden herum sondern vermeiden Sie, dass Ihr Schultergelenk zu stark beschädigt wird.
Aktiv bleiben
Die ersten paar Monate nach der Operation verlangen viel Motivation und körperliche Anstrengung von Ihrer Seite, damit Sie lernen, gut mit Ihrer neuen Schulter umzugehen. Aber wenn Sie die von Ihrem Physiotherapeuten empfohlenen Übungen motiviert durchführen, werden Sie schneller
von Ihrer Schulterprothese profitieren können.
Denn je engagierter Sie bei der Reha mitarbeiten, desto schnellergenesen Sie!